Aquí les comparto la receta.
Licua los siguientes ingredientes:
1 huevo completo y 2 claras.
1 banana completa.
2 cucharadas de harina de coco.
1/4 taza de avena en hojuelas.
1/2 taza de leche vegetal o taza de leche de almendras.
1 cucharadita de canela.
stevia natural al gusto.
Preparación:
Verter la cantidad necesaria en un sarten previamente calentado, una vez dore por un lado, voltear esperar que dore y servir.
Puedes acompañar con frutas en trozo como bananas, arándanos, fresa o cualquier acompañante de tu preferencia.
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